助けてください。去年の12月30日から愛媛にある母の実家に帰省していたのですが今日埼玉にある家...

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21:1100助けてください。。

去年の12月30日から愛媛にある母の実家に帰省いたのですが今日埼玉にある家に帰ってきま。。

しかし、家に帰ってきてから精神がとても不安定です。。

「来週の日曜日からバイトだ。。

助けてください。。

去年の12月30日から愛媛にある母の実家に帰省いたのですが今日埼玉にある家に帰ってきま。。

しかし、家に帰ってきてから精神がとても不安定です。。

「来週の日曜日からバイトだ。。

行きたくない。。

」、「来週の水曜日から学校だ。。

行きたくない。。

」などネガティブなことばかり考えてしまって泣きながら死にたいとまで思ってしまいま。。

いて楽しいし、バイトはお客様に怒られたりするけれど店の先輩がとても優しいので辛いとは思うけど楽しいです。。

愛媛にある母の実家がとても楽しかったからだと思うのですが死にたいと思うのは異常だと思っています。。

これはなにかの病気なのでしょうか？また、精神を正常な状態に戻すための対処法も教えていただきたいです。。

今もすごい眠いのに精神が不安定なせいでずっと寝付けないので知恵袋に質問させてもらいま。。

ここまで読んでいただきありがとうございま。。

生き方、人生相談 | 病気、症状9