現在18歳男で160cmの50キロです。 内痔核の手術で3月から入院します。これまでは運動を心...
内痔核の手術で3月から入院します。。
これまでは運動を心掛けて体型維持きまが現在18歳男で160cmの50キロです。。
内痔核の手術で3月から入院します。。
これまでは運動を心掛けて体型維持きまが 退院ら手術の影響でこれまで行ってきた運動をやれなくなります。。
走ったりも何ヵ月かはNGで最初は長時間歩くことも無理だそうです。。
自分の適正摂取カロリーの計算サイトで活動レベルを一番低いほぼ運動しないに下げて計算ら活動代謝含め1823kcalとでま。。
少し少なめに見積って、 手術の影響で運動が全く出来なかったり、若しくはほんの少し(走ったり激しい運動ができなくても)しか出来なくても1700kcalは食べても太る可能性はあまりないという解釈で良いですかね？ ※今も退院後もダイエットを目的とませんダイエット | 病気、症状4「Q＆Aランキングに投票PayPayポイントくじをもらおう！」キャンペーン実施中！詳しくはこちら。。
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