いっぱい美味しいモノを食べる！ と決めた時に (野外バーベキューに友人と行ったとか 特別な日の...

10:0200いっぱい美味しいモノを食べる！ と決めた時に (野外バーベキューに友人と行ったとか 特別な日のご褒美レストランとか 家でも今日は満腹になるまで食べるぞ！と 決意日) .いっぱい美味しいモノを食べる！ と決めた時に (野外バーベキューに友人と行ったとか 特別な日のご褒美レストランとか 家でも今日は満腹になるまで食べるぞ！と 決意日) . それでもダイエットの事を考えて メニューをヘルシーなモノに我慢り 量を程々にり 飲み物を消化のいいものに変えたり 無駄に足掻きますか？ . せっかく奮発する日なのに それでも太りたくないという思いに 縛られますか？補足ダイエットに取り憑かれると もう明日の事は明日考えようと 開き直って 大食いや好きな物だけ食べるなどは できなくなりますか？ダイエット、フィットネス | 生き方、人生相談