大学で色々と上手くいかず、沢山のものを失って生きる気力を失いつつあります。 高校まで友達は普通...

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13:3622大学で色々と上手くいかず、沢山のものを失って生きる気力を失いつつあります。。

大学で色々と上手くいかず、沢山のものを失って生きる気力を失いつつあります。。

高校まで友達は普通にいて、有難いことに彼女もできて楽しく生きていられたのですが、大学に入ってメンタルを大きく崩しまい、3年間を鬱々とまま完全ぼっちで過ごしまいま。。

遠方の大学であるため地元の友達とも疎遠になって、これまで積み上げてきたものが崩壊しまったように感じています。。

今は4年生で、今年度から研究室や学外団体に参加いて、少ないけれど知り合いや友達ができたり、小さいコミュニティには参加することはできています。。

これから大学院に進み、あと2年半ほど似たような環境で過ごすのですが、このままではいけないという不安や焦燥感が激しく、やるべき事に手がつけられません。。

14:30友達が必要なのは子供時代だけです。。

大人になって必要なのは社交力だけで友達など一人も必要ありません。。

友達が欲しいなどと思い悩んでいる間は、まだまだ幼い子供の感性から脱却できていないのです。。

早く大人になれば良いだけの話です。。

ご安心ください。。

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よければ試みてください。。

認知療法②コラム法,認知再構成法 の『それでいい。。

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