どれだけ食べても便が出ません。 私は1年前くらいからダイエットを初めてそこから食べる量が少なく
23:5711どれだけ食べても便が出ません。。
私は1年前くらいからダイエットを初めてそこから食べる量が少なくなり、便が出にくくなりま。。
常に便秘っていうくらい全然出ません。。
どれだけ食べても便が出ません。。
私は1年前くらいからダイエットを初めてそこから食べる量が少なくなり、便が出にくくなりま。。
常に便秘っていうくらい全然出ません。。
今は便をだすサプリメントを使って出いまが、使いすぎて効かなくなってきています。。
沢山出る時は絶対にお腹が痛くなり、トイレに1時間以上はこもっています。。
ダイエットを初めて食べる量は以前より少なくなりまが、以前より食べる日も多々あり体重は減るどころか、1年前よりも2キロ増えてしまっています。。
そ旅行に行った時や、お正月など沢山食べる機会が増えても便は出ません。。
今のところ最後に出たのは12月29日でそこから1回もでてません。。
30日は友達の家に泊まり、お菓子もご飯も沢山食べま。。
31日以降はお正月なので、もちろん自分でも信じられないくらい食べ、30日から2キロも体重が増えま。。
このくらい沢山食べているのに、便が出る気配は一切ありません。。
どうら毎日便が出るようになるでしょうか？ このダイエットを始めるまでは普通に毎日出ていま。。
また食べる量を減らしすぎてダイエット前の食事に戻すと確実に太ってしまうのですが、なんとか体重は変わらず前の食事に戻すことは可能でしょうか？ 食事の量は ダイエット前 朝┇食パン1枚➕リンゴ1切れ 昼┇2段弁当 夜┇お腹いっぱいまで食べる 今 朝┇オイコス１個orゆで卵➕リンゴ1切れ 昼┇幼稚園の時に使っていたお弁当 夜┇かなり少なく。。
お腹いっぱいは絶対食べない。。
こんな感じでかなり少なくなってしまっています。。
とりあえず便のことだけでも大丈夫です。。
どなたか頂けますと幸いです。。
ダイエット | 0:02野菜少なくないですか？ カロリーほとんど無いんで気にせず食べたほうがいいです ゴボウとかより水溶性食物繊維（調べてみてください）をとったほうがいいですこのはいかがでか？
